Hvad er fejlen, der afholder dig fra at være glad?

Hvad er fejlen, der afholder dig fra at være glad?

Hvorfor føler vi os ulykkelige

Hovedårsagen til utilfredshed med livet er at flytte ansvaret for dets kvalitet over på andre. Nogle gange føjes et stort ønske om at behage alle til dette. Som et resultat holder dit liv op med at tilhøre dig, og du føler dig mere og mere ulykkelig hver dag.

Hvordan man bliver gladere

Du skal tage livet i dine egne hænder.

Forvent ikke, at nogen eller noget gør dig glad.

Ingen kan og bør ikke være ansvarlig for dit velbefindende. Hvis du tror, ​​at lykken en dag bare vil banke på din dør, så gør dig klar til, at du bliver nødt til at vente længe, ​​og livet i en sådan forventning vil bestemt ikke være lykkeligt.

Forsøg ikke at behage andre

Mange af os bruger tid og penge på at tjene dem omkring os. Når hele dit liv er bygget op omkring andres ønsker, bliver du gidsel, du holder op med at leve for dig selv og træffer dine egne beslutninger. Det betyder ikke, at du behøver at glemme alt om familie og venner og blive en egoist. Brug tid med dine kære, pas på dem, men ikke for din egen lykke.

Tag ansvar

Tænk over det: hvor lang tid tager det at vente på kærlighed og godkendelse fra anden halvdel, forældre eller bare bekendte? Men disse minutter kunne bruges med fordel for en selv.

Dit velbefindende er kun dit ansvar. Prøv at finde kilder til lykke, som kun du kontrollerer. Det kan være interessante hobbyer, begivenheder, der er meningsfulde for dig, og mål for fremtiden.

Jim Rohn Entrepreneur, taler, forfatter til Seven Simple Strategies for Wealth and Happiness.

Du skal tage ansvar for dig selv. Vi kan ikke ændre sæsonen eller omstændighederne, men vi kan ændre os selv.

At lave dine egne regler er den bedste måde at leve et lykkeligt og tilfredsstillende liv på. For at gøre dette skal du indse, at alt, hvad du gør, er dit personlige valg, som ikke har noget at gøre med de mennesker omkring dig.

Lyt til dig selv

At tage ansvar for sin lykke er altid skræmmende. I første omgang kan du gå tilbage til gamle blindgyde scenarier og igen falde under andres indflydelse.

For at forstå, om du er på vej i den rigtige retning eller ej, skal du regelmæssigt stille dig selv fire diagnostiske spørgsmål:

  1. Hvad er det vigtigste for dig i livet?
  2. Tager du bestemte beslutninger for at behage andre?
  3. Hvad er vigtigere, andres mening om dig eller din egen mening om dig selv?
  4. Hvad nyder du bedst at gøre ud af din daglige rutine?

Disse spørgsmål hjælper dig med at forstå, hvor knyttet du er til andre, såvel som dine hobbyer og mål.

Mandy Hale Forfatter af Single Lady. Hvordan jeg ændrede min status "i evig søgen" til "fri og glad", blogger.

Lykke er et indre arbejde. Outsource aldrig ansvaret for dit velbefindende.

Husk, at du kun har ét liv, og du er ansvarlig for dets kvalitet. Vær ikke bange for at skabe din egen lykke.